Pilatesmatka Montenegroon 07. - 14.10.2025
07.10. - 14.10.2025
PILATESMATKA MONTENEGROON!
Paljon kysytty pilatesmatka on taas täällä! Mukana matkalla on pilatesohjaaja Tuula Penttilä. Hän kertoo itsestään näin:
Tervehdys Hyvinvointiloman Pilates- ohjaajaltasi. Olen Tuula Penttilä 64 -vuotias fysioterapeutti ja Physio Pilates ohjaaja Lappeenrannasta. Tuleva hyvinvointimatka on jo minulle 4. Herceg Novissa. Olen kouluttautunut Pilates ohjaajaksi Espoossa Terveysliikunta Instituutissa (3 tasoa). Toimin useita vuosia Kansalaisopiston opettajana, yrittäjänä ja Englannissakin kävin Erasmus vaihdossa.
Pilatestunneilla tehdään rauhallisia liikkeitä hengityksen rytmittämänä. Syvien lihasten aktivointi, elastisuus ja tasapaino keskeisiä asioita. Matkalla ohjaan aamu ja iltatunnin viitenä päivänä, joko ihanalla kattoterassilla tai altaan liikuntasalissa aivan Adrianmeren rannalla. Tunnit soveltuvat aivan aloittelijoille kuin jo pitempään Pilatesta harrastaneille.
Syvien lihasten hallinta ja vahvuus, elastisuus,tasapaino ja liikunnan tuoma mielihyvä ovat Pilatestunnin tavoitteena. Oikeaoppinen hengitys ja manuaalinen ohjaus kuuluvat myös hyvin ohjattuun tuntiin.
Lähdehän mukaan Pilatoimaan Montenegroon! Lokakuussa on vielä ihanan lämmin ja merivesi on lämmintä!
| Hotelli | Huone | Hinta alkaen hlö |
|---|---|---|
| Hotel & Spa Palmon Bay**** | Standard 2-hengen huone, puutarhaan/kadulle päin Erilliset sängyt. Huonekoko 18m2 |
995€ |
| sis. aamiainen Puolihoito +185€/hlö |
Standard 1-hengen huone, puutarhaan/kadulle päin Erilliset sängyt. Huonekoko 18m2 |
1240€ |
| Standard 2-hengen huone, sivuttain merelle Erilliset sängyt. Huonekoko 18m2 |
1105€ | |
| Standard 1-hengen huone, sivuttain merelle Erilliset sängyt. Huonekoko 18m2 |
1380€ | |
| Superior 2-hengen huone, merelle päin Huone on tilavampi kuin standard huone, merinäköala King size sänky. Huonekoko 38m2 |
1245€ | |
| Superior 1-hengen huone, merelle päin Huone on tilavampi kuin standard huone, merinäköala King size sänky. Huonekoko 38m2 |
1525€ |
Hintaan sisältyy:
- lento Helsinki - Dubrovnik - Helsinki
- yksi laukku ruumaan (max. 23kg) ja pieni käsimatkatavara etuistuimen alle
- lentokenttäkuljetukset
- majoitus Palmon Bay Hotel & Spa puolihoidolla
- hotellin upean kylpyläosaston käyttö
- suomenkielisen oppaan palvelut
- pilatesta kaksi kertaa päivässä (á 45 min) viitenä päivää viikossa
- käynti Dubrovnikin vanhassa kaupungissa
Lisähintaan:
- puolihoito +185€/hlö
Hintaan ei sisälly:
- toimistokulut 15€/varaus
Kolmen retken paketti 185€!
- Perast/Kotor -Yksi maailman kauneimmista lahdista!
- Cetinje/Tivat -Historian huminaa ja modernia Montenegroa!
- Trebinje/Viinitila -Naapurimaa tutuksi!
Lentoaikataulu:
- meno: 07.10. Helsinki 17:30 -> 19:35 Dubrovnik (-1h)
- paluu: 14.10. Dubrovnik 20:20 -> 00:20 Helsinki (+1h) (15.10.)
Matkaehdot:
Varausmaksu 50€/hlö erääntyy heti. Ennakkolasku 150/hlö 3kk ennen matkaa. Loppumaksu erääntyy seitsemän viikkoa ennen matkaa. Maksuja ei palauteta, mikäli peruu matkan laskun eräpäivän jälkeen -sairaustapauksissa ko. summan saa matkavakuutuksesta. Tutustu tarkemmin matkaehtoihin
Majoitus lentokenttähotellissa:
- 65€/hlö/2hh
- 95€/hlö/1hh
- 55€/hlö/3hh
Hinta sis. lentokenttäkuljetukset, aamiaisen ja ilmaisen parkin autolle loman ajaksi
MATKAKALENTERI
| Kiertomatka | Kylpylä | ||
| Montenegro | Risteily | ||
| Joogamatka | Aurinkoloma | ||
| Teemamatka | Tallinna | ||
| Hyvinvointimatkat | Useita matkoja | ||
| Kotimaan Matkat | Viron Matkat | ||
| Yhteistyömatkat |